"學工安找永慶,讓學習更有趣",直播第七集。
安全管理、企業永續:學安全找永慶,讓學習更有趣
工安工衛雙技師-郭永慶,分享職安衛管理及企業永續學習心得。
2024年4月14日 星期日
四十歲大叔,如何跳出舒適圈
"學工安找永慶,讓學習更有趣",直播第七集。
2024年3月30日 星期六
運用簡報技巧,準備技師高考。與你分享考取工衛技師的三大重點。
「學長,請問之前你連續二年考上工安和工衛技師,你到底是怎麼辦到的? 我考了好幾年都沒考上,可以分享你的經驗嗎?」這是最近有學妹問我的問題。所以永慶來分享準備技師考試的三大重點。
如果你天資聰穎,很會考試,很會記憶,很會記法規公式。
如果你實務經驗豐富,論述寫作能力超強,字又寫得工整。
如果你懂得安排時間,每天有很多時間讀書,把考古題讀熟。
那你只需考前去拜拜,考試當天早餐不要吃太油,以免拉肚子就好。以下內容請忽略。
但是,
如果你像我一樣,求學時成績不好都要靠補習,但還是補到差點被留級。
如果你像我一樣,總是記不住法規及公式,從小就懼怕考試。
如果你像我一樣,平常工作認真,下班後還要照顧小孩,沒太多時間讀書,但很想考上技師,或許以下的方法會對你有幫助。
先講結論:
1.利用準備簡報的方法,來準備考試。
2.想像自己是出題委員,找出出題方向。
3.認真做好現在的工作,持續累積經驗。
技師考試就像在做簡報。
既然要考試,就要擬定策略,有目標才會有策略,目標不同,策略就會不同。
學校考試靠記憶考死背,或許可以過關斬將,但是技師考試和學校考試很不同,沒有指定參考書,沒有題庫沒有標準答案,有些題目甚至是你出生下來都沒見過。
面對考試,我知道我的弱點是,天生怕考試,加上沒有時間讀完考古題,法規和公式記不熟,字又寫的醜。
但我的優勢是,有工地建廠到平日安衛管理的十幾年工作經驗,我的強項是做簡報,所以我決定採取不同的策略來面對。
我的策略是”把考試當作簡報來準備”,簡報題目是:”證明自己夠資格成為工衛技師"。簡報目的是:”說服閱卷委員每題都給高分,讓我通過考試。”
之前去參加福哥(王永福)的簡報課,學到準備簡報的三重點:聽眾是誰?聽眾想聽什麼?我在她腦中留下什麼記憶點?準備簡報前先問自己以下幾個問題:
1. 聽眾是誰? 對方想聽什麼?他們的目的是什麼?他可能會問什麼?他的痛點是什麼?簡報的內容符合他們的期待嗎?是否可以超越聽眾的期待?
2. 我想說什麼?想呈現那些重點?要完成什麼目標?下台後還希望觀眾記得什麼?
3. 該如何表達?內容結構如何安排?時間如何分配?
於是我從準備簡報的角度來準備這次考試,我問自己9個問題:
1.聽眾是誰?閱卷委員就是我的聽眾,通常是學校教授或政府官員,他們法規及專業理論強,工廠實務經驗少。
2.出題的目的?了解考生是否具備成為技師的專業知識及表達能力。
3.委員他想問什麼?想問誰具備技師應有的能力。我從近三年考題來推論出題方向,記憶題型少,實務題型多,對我有利。
4.委員的痛點是什麼?幾百份考卷,每一張考卷寫個幾千字,眼睛一定看的很累,可能會覺得很煩,沒有太多時間能夠仔細評分。
5.委員想看什麼?閱卷委員希望能看到清楚明瞭具邏輯的表達方式。
6.我想說什麼:我想告訴委員,我具備專業知識及邏輯能力,夠資格成為技師。
7.我希望委員記得什麼? 我希望他感受到寫這張考卷的人,是有獨特觀點,是有實務經驗,懂得如何解決問題的專業人士。
8.該如何表達?寫下觀點,重點下標,段落標齊,金句收尾。利用有邏輯結構的描述來寫,寫不出來就用畫的。
9.答題時間該如何分配?拿到考卷先把所有題目看一遍,會寫的題目,先在題目紙上寫下重點(不是答卷紙),題目看不懂的或不知道答案的,留到最後處理。
完成這九個問題後,就大致定出答題的策略。
“表達的重點在解決委員的改考卷時的痛點。”
假裝自己是出題委員
如果是準備簡報,一定要設想聽眾可能會問的問題,相同的道理,接下來把重點放在考前猜題。
那麼到底要如何猜題?
總不可能把教科書或考古題拿來翻,用手感覺哪一頁溫度比較高,溫度高的就是神佛顯靈?也不可能憑自己的”感覺”瞎猜,見鬼了,你又不是出題委員,又不會通靈,怎麼可能憑自己的感覺可猜得出來。
我的方法是:假設我是出題委員,我心目中技師該有的能力是什麼?我該出什麼樣的題目才能分辨出哪些考生具備技師的基本能力?
我認為工衛技師應具備以下三大能力:
1. 知道技師依法可執行的業務有哪些。
2. 懂得掌握新資訊,例如:近期修正的法規,職安衛領域的時事,職安署政策及推廣重點。
3. 要有自己的觀點,懂得活用專業知識,來解決問題。
以我在105年底考試的工衛技師各科考題為例,以下題目都是考前我認為技師該要會的題目,果然考試都考出來。
1.勞動部於105 年3 月23 日修正發布「勞工健康保護規則」,請詳述修法重點。(20 分)
2.有那些法規規定之事項可由執業工礦衛生技師辦理?請列出法規名稱及事項。(16 分)……執業之工礦衛生技師應參加何種教育訓練(含時數)?(4 分)
3.何謂「化學品分級管理制度」?(5 分)執行時應包括那些步驟?(15 分)
4.試說明人體對作業場所冷熱舒適感覺受那四種因素影響?(4 分)又現有高溫作業綜合溫度熱指數與該四種因素的關聯性。(10 分)試舉出三個熱誘發疾病並說明其發生原因。(6 分)
5.試回答下列與火災爆炸有關之問題:請問爆炸五要素為何?(5 分)火災發生時,一般採用的滅火方法有四種:隔離法、窒息法、冷卻法和抑制法,請分別說明之。(4 分)某液化石油之組成為乙烷20%(C2H6, LEL = 3%, UEL = 12.5%);丙烷40%(C3H8,LEL = 2.2%, UEL = 9.5%);丁烷40%(C4H10, LEL = 1.8%, UEL = 8.4%),請依勒沙特列(Le Chatelier)定律計算此液化石油氣之爆炸上限與爆炸下限。(11 分)
6.試問健康促進主要內容應包括那些範圍?有何效益?要如何有效促進、確保健康促進相關活動的成效?(20 分)
7.防音防護具是聽力保護計畫中的一項重要工具。試說明選用、配戴防音防護具的判斷流程、要領與注意事項。(20 分)
8.作為一位負責作業現場職業衛生工作的專責工業衛生技師,在進行作業現場污染物暴露與可能危害評估時,應先觀察、蒐集那些資訊?以便有效掌握、管理或控制作業現場的潛在職業風險。(20 分)
9.請試述職場上常見的心理壓力類別,並說明其主要成因為何?以及可能的因應方法。(20 分
10針對這類學術研究機構實驗場所的緊急應變計畫應如何規劃?(20 分)
11.何謂相似暴露族群(Similar Exposure Groups, SEGs)?(5 分)如何建立相似暴露族群?(5 分)作業環境採樣策略中對相似暴露族群實施暴露危害分級之目的與做法為何?(5 分)
技師考試共六科,總分600分。這11題總計共215分,平均每科得35分。
假設,因為我字醜分數再打七折,也能平均得到25分,對於最低錄取分數51分來說,
這次猜題策略還算成功,感謝眾仙佛幫忙。
除了以上準備及猜題事項,還要做什麼呢?
就是要去拜拜,要去拜拜,要去拜拜,很重要說三次。
不得不說,綜合我個人和朋友的經驗,有時考試,真的跟考運有關。
所以一定要跟神明說,你是誰?考什麼科目?會在哪個考場?哪個時間考?
請先眾仙佛幫忙,當天不要拉肚子,不要寫錯字,考試順利。
認真做好現在的工作,持續累積經驗。
考技師的目的,不是證明自己比別人會考試,而是要證明自己具有基本專業知識,更有信心去幫助需要幫助的人。
最後我想說的是,如果你像我一樣沒有顯赫的學歷,沒有超強記憶力,想要考上技師,最重要的是,請先把自己負責的安全衛生工作認真做好。
準備考試不是找個地方認真讀書就能考上。我認為職場人士,應該利用平日不斷學習,掌握法規新資訊,持續累積實務經驗,加上有邏輯的寫作技巧,就能如願金榜題名。
希望這次的分享能幫助更多從事安全衛生的朋友,讓我們一起貢獻自己小小的力量,提升台灣職安衛人員的能力。
讓我們的家人,讓我們的朋友,讓整個職場更安全。
“持續學習,行有餘力,幫助別人”
ps.如果這篇文章對你有幫助,歡迎留言給我,謝謝。
ps.有關更詳細內容影片,如下連結。因為是線上直播錄影,請從4分01秒開始觀看。
https://youtube.com/live/kvUDgW47ogA
2021年12月3日 星期五
從ESH到ESG,創造職涯新契機
“你說什麼?上課時數要上八十小時,還要花三萬多元。”
”爸爸,你這樣有連續十周,周末都不能帶我們出去玩”
這是今年我要報名"企業永續管理師"課程時,老婆和孩子的反應,
去年因為工作需求,開始負責公司永續議題,提升公司ESG(環境,社會,公司治理)績效,但是,對多年從事環境安全衛生(ESH)的我,真的有點困難。
因為永續領域有太多新的專有名詞,舉例:"重大性議題,碳中和,net zero,CDP,TCFD,SBT,SASB,PRI,GRI,SROI",一堆"唉",感覺就像外星文。
在自學過程中,通常都上網查或參加研討會,多看多聽多學,但還是一知半解。許多的名詞解釋,彷彿只是英翻中而已,知其然,卻不知其所以然,眼前看的都是中文字,卻不斷懷疑自己的國文程度。在執行ESG業務時,覺得底氣不足,畢竟有實務也是要有理論基礎,才會知道背後的Why。
幸好得知台灣永續能源研究基金會有舉辦"企業永續管理師班",課程規劃從國際趨勢規範,輔導實務,案例演練,看起來非常適合我在短時間內,有系統的補足相關知識和技能。
不料,今年五月疫情提升到三級,課程全部改成線上,對老師或學員都是全新挑戰,老師在螢幕的另一端很用心講課,我也很努力地聽課,但因為在家上課多了小孩干擾,少了現場師生互動,對學習效果造成影響。
而且不僅要上課還要考試,講義疊起來的高度,和以前微積分課本的厚度相近,考試範圍真的很廣。身為中年大叔的自己,離學校快二十年,更擔心記憶力不好影響成績。幸好有熱心同學,每次下課後都會將當天的問答集整理成筆記發給大家,考前同組同學也會在Line群考前猜題,最後經歷一整天的考試,洋洋灑灑寫了滿滿的試卷,終於取得企業永續管理師證書,很開心能在圓山大飯店的授證會場上與申永順教授一同合影。
還記得基金會董事長,簡又新大使在管理師班開訓時,跟大家勉勵,他說”在這課程,各位不僅能學到最新國際趨勢,而且取得這張證照後,對個人的職涯很有發展”,那時我心裡非常疑惑,這張由非政府單位發出的證照會有那麼大的益處嗎?
今年八月上完課後,因為對企業永續有更深更廣的了解,很幸運地,在十一月,有了轉職機會,開創我的人生第二曲線。讓自己的領域從ESG擴大到ESG,協助新公司建立永續委員會,擔任永續辦公室的成員,一起推動ESG績效,發揮企業核心能力實現SDGs。當然最開心的是老婆,因為永續管理師的學費也以倍數賺回來。回想起來,真的感謝簡大使當時的真知灼見和鼓勵。
參加企業永續管理師班課程,學員除了透過系統化的方法學習永續相關基礎知識,我體認到有三個好處。
1.自我提升:過去我擔任公司ESH人員,每天只思考如何讓工廠更安全,讓同仁更健康,上完課之後,思考提升成公司層級的思維,並將ESG知識,轉換成高階主管懂的語言。從知道變成做到,透過不同的管理方式,讓財務,研發,工廠,廠務,IT,HR同仁在工作中埋入永續的種子。並結合公司的核心競爭力來幫助社會,在邁向永續的過程中也能創造營收。
2.資訊連結:沒上課前只能依賴自己摸索,依靠google大神,上課後不僅了解國際趨勢和業界作法,也知道有那些專家學者可諮詢,尋求協助,可與最新的永續資訊建立連結,跟上國際潮流。建立一套有效的資訊學習才能抓住重點。為什麼資訊連結這件事很重要?因為永續領域的更新速度,快到你無法等待有教科書出版才開始學習。
3.人脈拓廣:這次在課堂上認識許多同學,不論是學校剛畢業的職場新鮮人,還是在業界已有實務經驗的前輩,我發現同學們都有共同的特質,就是"正向、積極、互助",相信以後會有更多經驗交流,也可擴展職涯發展的人脈平台,一起推動企業永續正向循環。
感謝管理師班的每位產官學研專家,傳授實務經驗給我們,每堂課都覺得醍醐灌頂。雖然有時覺得腦袋快被灌爆,有時上課上到靈魂快出竅,但還是非常感謝老師們,對我這位門外漢的提問,很耐心的回答,也讓我們問到飽。
感謝同學,一路陪伴,分享上課筆記,讓記憶力衰退的我,還有一根稻草可以抓住。感謝這群年輕朋友一起學習,以後遇到問題可互相切磋,讓學習不孤單。因為從事永續的人,一開始都是從孤單開始。
感謝自己,已過中年,還保有學習力,雖然孩子們會嘟著嘴,唉唉叫”爸爸都要上課,都不能帶我們出去玩”,但我相信居家上課的這段期間,在孩子的眼中,爸爸是個持續學習的榜樣。因為這時代變化真的太快,誰能想到從2020年開始ESG變成顯學,唯有不斷學習才能站在ESG的浪潮上往前邁進,而不是躺在沙灘上成為回憶。
這不僅是堂充滿永續知識的課,更是一堂讓你再創職涯新契機的課。
1.如果你像我一樣,是傳統的環安衛人員,在ESH領域遇到瓶頸或是不被老闆重視,非常建議你來學習永續管理師課程,因為在ESG的範疇內,我們比一般人更了解環保專業及社會議題內的職業安全衛生,鼓勵你從ESH擴大到ESG,從不同的思維來切入,賦予新的意義。讓老闆眼中的ESH部門,不再只是個依法設置的部門,而是可以創造價值的部門。
2.如果你是財務,會計,能源,公關,行銷,研發,廠務,人資,公司治理相關主管,也鼓勵來參與永續管理師課程,跟上ESG的浪潮,結合自身專業,透過永續平台,幫助更多人,呈現自己的價值。
3.如果你像我一樣,有中年危機,而且對於永續議題有興趣,非常推薦你,開始學習ESG的議題,因為在永續的道路,沒有人是局外人。更鼓勵你參與永續管理師課程,再創人生第二曲線,讓危機變轉機,讓轉機變商機,再創職涯新契機。
最後,感謝螢幕前面的你,能夠讀到這裡,希望永續的道路有你同行,
因為邁向永續,是我們唯一的路。
我是永慶,
謝謝。
2020年11月21日 星期六
投影片不是你做的,卻要上台簡報該怎麼辦?和你分享五個重點,讓你自信登場
如果投影片不是你做的,卻要上場簡報,該怎麼辦?
這次是我進入職場十幾年,第一次遇到難得的經驗,或許有一天你像我一樣,如果遇到了,該如何從容不迫自信登場,和你分享今年我參與"十大永續典範獎"得獎背後的故事。